Archive For: Prevención / Nutrición y Salud Mental

Explorando Creencias Personales en la Terapia

Nuestra experiencia de la realidad está determinada por las creencias que mantenemos sobre nosotros mismos y sobre el mundo. Las creencias son como espectáculos a través de los cuales vemos, o como ataduras alrededor de nosotros los cuales representan los límites de nuestra experiencia. Nuestras emociones y comportamiento están profundamente influenciados por las ideas y ... Read More
 

Creencias (Ejercicio para la auto-exploración)

Haz una lista de las creencias positivas y negativas en cualquiera de las siguientes áreas de tu vida: comportamiento sexual, ideas sobre lo que es correcto e incorrecto, creencias acerca de tu rol(es) en tu vida, tu auto-valor, tu trabajo, amigos y diversión, habilidades intelectuales, creatividad, familia, vida de hogar, dinero, amor y romance, espiritualidad ... Read More